С любовью к себе: 100 техник и медитаций. Аудиокнига, часть 39: «Медитации для внутреннего роста и осознания». Лия Розанова

В этом видео тридцать девятая часть аудиокниги Лии Розановой «С любовью к себе: 100 техник и медитаций» под названием «Медитации для внутреннего роста и осознания». В этой части подробно рассмотрим медитации внутреннего роста и осознания. «Медитация на внутреннюю тишину» поможет освободить ум от лишних мыслей, погрузиться в состояние покоя и ощутить гармонию с самой собой. «Медитация на осознанность» направлена на развитие способности осознавать настоящий момент без суждений. Она поможет тебе укрепить связь с настоящим, уменьшить беспокойство о будущем и отпустить груз прошлого. «Медитация на самопознание» помогает глубже понять свои истинные желания, страхи, стремления и внутреннюю сущность. Она раскрывает тебе твой внутренний мир и способствует осознанию того, что действительно важно. Сообщаю, что в бесплатном формате для скачивания на всех электронных площадках: Rideró, Яндекс книги, Литрес, OZON доступны мои книги: Лия Розанова. «С любовью к себе: 100 техник и медитаций» и Лия Розанова «Кто Я? 365 вопросов к себе. Книга — дневник». Приобрести книги в печатном варианте также можно на: Rideró, Яндекс маркете, OZON. Читайте с удовольствием и познавайте себе! Подписывайтесь на канал! Ставьте лайк! Поделитесь видео!