Творожная запеканка с картофелем и курочкой
Lalavita Питание без диет
В Клубе снижения веса Lalavita много запеканок. Главный принцип-простота приготовления. Готовим на 3 порции. Калорийность порции 327 ккал 🍽 Состав: 🥔 Картофель – 300 гр. 🐔 Грудка куриная копченая – 200 гр. 🧀 Сыр Легкий - 40 гр. 🍚 Творог 2% - 180 гр. 🥚 Яйцо – 2 шт. 🌻 Масло растительное – 1 ч.л, ⠀ 🍽 Приготовление: Картофель нарежьте на тоненькие слайсы. Сыр натрите на мелкой терке, отделите 10 гр. перемешайте с картофелем. Выложите внахлест в форму, посолите, сбрызните маслом с помощью распылителя. Выпекайте в разогретую до 190 градусов духовке 20 минут. Для заливки: яйца и творог хорошо взбейте блендером до однородности Добавьте оставшийся сыр, зелень и куриную грудку нарезанную кубиками. Готовую основу из картофеля залейте яично-творожной смесью. Выпекайте 25 минут при 190 градусах Допустимые замены для участников Клуба снижения веса Lalavita: