Как приготовить витаминный салат быстро и вкусно

Разговор о еде, которая работает на самочувствие и настроение. Без строгих диет, без запретов и сложных схем — только баланс вкуса, пользы и удовольствия. В рубрике «Еда без вреда» готовим витаминный салат вместе с шеф-поваром Николаем Скиба. Свёкла, мандарины и лосось — неожиданное сочетание, которое собирается легко и выглядит как ресторанная подача. Это разговор о самом важном: ▪️ Почему простые продукты могут давать максимум пользы — если правильно их сочетать. ▪️ Свёкла как база для детокса и энергии: с чем она действительно «работает». ▪️ Баланс вкусов без лишней соли: как лосось, брынза и соусы создают гармонию. ▪️ Быстрая кухня без стресса. Когда можно готовить красиво, даже не обладая профессиональными навыками. ▪️ Еда как способ заботы о себе и близких — без перегруза и чувства вины. Этот выпуск — для тех, кто хочет питаться осознанно, но вкусно. Для тех, кто ценит простоту, эстетику и удовольствие от еды. Смотрите выпуск во ВКонтакте, YouTube и Яндекс.Дзене.