Полезный гречневый хлеб с чиа. Без муки! Без дрожжей.

Всего 3 ингредиента! Без муки! Без дрожжей. Полезный гречневый хлеб. Рецепт хлеба за 15 минут! Полезный хлеб. Рецепт полезного хлеба. Простой рецепт хлеба из гречки. Полезный хлеб без сахара, дрожжей и консервантов. Тесто готовится за 5 минут. Просто все смешать и хлеб готово. Здоровый рецепт за минуты. Хлеб улучшает пищеварение и очищают кишечник. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление:   Зеленая гречка – 1 стакан (170 г). Замочить на 12 часов или на ночь. Слить воду и промыть. Семена чиа – 1/3 стакана (60 г). Вода – 1 стакан (240 мл). Оставить на 25 минут. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Соль. Кокосовое масло. Выпекать 25-30 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита!   Друзья, если вам понравилось видео: подпишитесь на канал и нажмите 🔔, чтобы не пропустить новые ролики.   Оцените видео 👍 , это важно для развития канала.