Реструктуризация травматического опыта через осознанность (MRTE) [Психотерапия #173]

Mindfulness Restructuring of Traumatic Experience (MRTE) – это терапевтический подход, сочетающий элементы осознанности (mindfulness) и реструктуризации травматических воспоминаний. Он направлен на снижение эмоциональной нагрузки травмы, изменение её восприятия и интеграцию болезненного опыта в жизненную историю человека без повторной травматизации. В этом видео мы рассмотрим теоретические основы метода, его техники и алгоритмы, а также научную обоснованность. 00:00 Теория метода 05:02 Принципы MRTE 06:43 Процесс MRTE 12:01 Доказательность метода