Как защитить личные границы и что делать, если вас критикуют или поучают

Иногда кажется, что проще согласиться, чем отбиваться от чужих советов. «Я бы ребенка кормила иначе», «На твоем месте я бы…» — знакомо? После таких фраз хочется вспыхнуть, но резкий ответ только вызывает новую волну упреков: «Ты не умеешь слушать критику». В этом видео — прием, который помогает сохранить спокойствие и уважение, даже когда вас пытаются «переучить». Вы узнаете, как простые фразы вроде «Спасибо, я подумаю» или «Учту на будущее» возвращают вам контроль над ситуацией, не обижая собеседника. Разберем реальные примеры — от семейных разговоров до рабочих обсуждений — и посмотрим, как остановить давление, не теряя уверенности и достоинства.