Как тревога разрушает отношения

Первый шаг, чтобы не позволить тревоге отравить ваши отношения. Таймкоды: 00:00 – Чем опасна тревога в отношениях 01:52 – “Аварийный” способ обратить на себя внимание 02:49 – Опасные способы избавиться от тревоги 04:20 – Первый шаг, чтобы снизить тревогу ====================== Тревога, стресс и неврозы крадут наше внимание, искажают мышление и разрушают отношения. Человек перестаёт быть “здесь и сейчас”, погружается в свои мысли, а партнёр в это время ощущает одиночество. Со временем это ведёт к ссорам, взаимным упрёкам и поиску “заменителей” близости: появляются опасные увлечения, зависимости и вредные привычки. Тревога заразна: находясь рядом с тревожным человеком, мы сами начинаем тревожиться. Но у неё есть и другая сторона — она указывает на неудовлетворённые потребности. Если научиться слушать тревогу, понять о чём она говорит — можно вернуть глубину и тепло в отношения, избавиться от токсичных мыслей и зависимостей, освободить психику от перегруза и снова почувствовать радость близости. В этом видео кратко о том, как именно тревога может навредить вашим отношениям, а также маленький лайфхак — что сделать первым делом на пути к борьбе с этим “покемоном”. Где ещё меня можно найти: ====================== Реклама. ООО «Издательство «Эксмо» ИНН 7708188426. Erid: 2W5zFGYoUfS ====================== Это видео точно будет полезным, если вы искали ответы следующие запросы: как избавиться от тревоги, как избавиться от внутренней тревожности, как избавиться от тревожности...