Как избежать выгорания?

Формула счастья от профессора Сколково — в этом выпуске мы разбираем, что такое счастье с научной точки зрения. Возможно ли его спланировать? Почему одни люди живут с ощущением полноты, а другие бесконечно ищут "то самое чувство"? В этом выпуске мы разбираем счастье как систему, как навык, как конструкцию — а не как мимолётную эмоцию- инновационный подход к счастью. 💡 Гость подкаста — Андрей Шапенко,  профессор бизнес-практики и академический директор программ лидерского развития Московской школы управления СКОЛКОВО, исследователь смыслов, преподаватель стратегического мышления, философ, автор книг. В разговоре он раскрывает инновационный подход к счастью, основанный на знаниях, опыте и наблюдениях за людьми в бизнесе, политике и жизни. 🔍 В выпуске вы узнаете: Почему счастье — это не случайность, а выбор и мышление; Как работает мозг, когда мы счастливы; Что влияет на уровень счастья сильнее, чем внешние обстоятельства; Почему «позитивное мышление» не спасает; Как найти личную формулу счастья; Что такое “ценности следующего уровня” и как они меняют восприятие; Почему важно планировать радость, как стратегию жизни. 00:00 — Главные мысли 01:17 — Счастье: генетика или выбор? 03:22 — Окружение и счастье 04:01 — Счастливый лидер и команда 05:30 — Успех и счастье 07:00 — Путь профессора к счастью 08:50 — Ловушка удовольствий 10:31 — Предприниматели и счастье 15:10 — Что не делать, чтобы не страдать 16:30 — В чём источники счастья? 20:30 — Детство и отношения 24:10 — Счастье...