Проверяем, что купишь на 500 рублей для вкусного обеда! Разоблачаем мифы правильного питания!

Вы думаете, что полезное питание – это дорого и сложно? Мы с нутрициологом Ольгой Акимовой разоблачаем мифы! Правда ли можно купить здоровую еду в "Пятерочке" за 600 рублей на 2-3 или даже 4 дня сбалансированных обедов? Как мыть зелень, чтобы не заболеть? Сколько блюд можно приготовить из гречки? Готовая еда vs Домашняя готовка — что выбирать, если у вас мало времени и большое желание быть здоровым? Список бюджетных суперфудов, которые спасут ваш рацион. Мифы об огурцах, зелени и воде с лимоном – что реально работает? А что просто навязано обществом!   Так же: 🍬 Чем заменить сладкое без вреда? 🍰 Когда есть десерт: до или после еды? 💦 Как правильно мыть зелень? (иначе рискуете съесть химикаты!) И другие секреты здорового питания из бюджетных и полезных находок в магазине у дома!   Благодарю за подписку, лайки, комментарии и вопросы. Подписывайтесь, чтобы знать о привычных продуктах больше и выбирать для себя самое лучшее!    Вы узнаете: 00:00 В этом ролике 01:00 Знакомство с нутрициологом Ольгой Акимовой 01:46 Продукты из Пятерочки за 600 рублей на 2 дня – правда или миф? 02:12 Готовить или покупать готовую еду? 02:48 ТОП-6 must-have продуктов: ЭТО всегда должно быть В ХОЛОДИЛЬНИКЕ 04:12 Меню для ленивых: как сделать фарш сочным, добавив ЭТОТ продукт 05:15 Как приготовить гречку за 5 минут? 05:30 Полезны ли ОГУРЦЫ? 05:57 Без этого не обходится НИ ОДИН прием пищи!   06:48 Ешьте это ВМЕСТО соуса 07:13 Ешьте это ВМЕСТО сладкого 09:43 Сладкое можно есть В ЭТО...