Пробуждение за 30 минут! Короткая практика FYSM на каждое утро
FYSM Break & Coffee
Это не просто утреннее растягивание. Это включение. ⠀ В этой 30-минутной практике мы запускаем тело мягко, но эффективно — через дыхание, внимание и продуманные движения. ⠀ Здесь нет перегрузки. Только системное пробуждение по FYSM — методологии, основанной на более чем 17-летнем опыте и адаптированной под современного человека. Ждите скоро полный вариант тренировки с данным включением и присоединяйтесь к нашему сообществу FYSM, где я помогаю не только наработать практику йоги, но также понять вам где имеются проблемы в вашем, как Кинезиолог Мой ТГ для связи: Мой ТГ-канал:
7:06
