Изгоняем самозванца

На связи Ханна Кавалева! Сегодня поговорим о синдроме самозванца. Почему же так тяжело его изжить? Разберемся с этим раз и навсегда💙 00:00 — начало 00:21 — почему говорим о самозванце? 01:10 — что такое «синдром самозванца» 02:33 — перфекционизм 02:55 — кривые детские установки 03:11 — самооценка 04:14 — выгорание как симптом 05:19 — отсутствие мотивации и прокрастинация 07:38 — страхи 08:02 — социальные сети 09:10 — совет 1: перестаньте смотреть на социальные сети как на социальную норму 09:36 — совет 2: перестаньте ровняться на других людей 09:50 — советую книгу 10:30 — тест на интеллект 11:44 — совет 3: присвойте себе свои ценные качества и достижения 13:34 — совет 4: поддерживающая среда 14:41 — катастрофизация 16:37 — менторство 17:32 — конец Буду благодарна за обратную связь! До встречи.