Как цвет продуктов влияет на здоровье с возрастом: секрет ярких ягод

Природа дарит нам настоящие витаминные бомбы, окрашенные в самые сочные цвета. И эти цвета – не просто красиво, а сигнал о мощной пользе, особенно ценной после шестидесяти лет. Речь о ягодах – маленьких, но невероятно сильных защитниках нашего здоровья.