Зрелость не в паспорте: как определить психологически взрослого человека

Что отличает психологически зрелого человека от того, кто застрял в детских паттернах поведения? В этом видео разбираем 7 научно обоснованных признаков настоящей зрелости, которые не зависят от возраста. Узнайте, как перейти от обвинения других к принятию ответственности, от зависимости к автономии, от избегания конфликтов к их конструктивному решению. Почему некоторые подростки мудрее взрослых? Как отличить психологическую зрелость от простой социальной адаптации? Смотрите видео, чтобы узнать ответы, которые помогут отказаться от инфантильности, шаг за шагом, обретая зрелость!   Подробности в видео: 00:00 Что такое настоящая психологическая зрелость? 00:41 Определение психологической зрелости по Эрику Эриксону 01:35 Первый признак: самоосознание и понимание своих эмоций 02:00 Практика ежедневной рефлексии эмоций от Даниила Гоулмана 02:36 Второй признак: умение брать ответственность за свою жизнь 03:25 Грань ответственности и концепция выбора по Виктору Франклу 03:44 Третий признак: способность к эмпатии и понимание чужих эмоций 04:07 Теория Карла Роджерса: эмпатия как основа зрелых отношений 04:33 Четвертый признак: умение управлять конфликтами конструктивно 04:53 Тест Томаса Киллмана и стратегии решения конфликтов 05:39 Пятый признак: толерантность к неопределенности 06:15 Исследования о пользе гибкости и адаптивности 06:51 Медитация осознанности как практика принятия изменений 07:11 Шестой признак: принятие своих эмоций и уязвимости 07:42 Исследования Брене Браун о...