Забота о себе

Забота о себе в концепции Долорес Москера и Анабель Гонсалес состоит из 8 граней:  Физическая забота о себе  Потребности и обязательства  Признание себя и реалистичное видение  Защита себя и своих границ  Время для себя  Обращение за помощью и разрешение себе принимать помощь от других  Распознавание и признание собственных эмоций  Правильное отношение к себе В видео разбираем как формируется у человека привычка заботиться о себе? Ну или... не формируется)