Одиночество

Одиночество — не всегда про травму. Иногда одиночество — это выбор. После тяжёлых отношений, когда вы восстанавливаете границы и учитесь быть в контакте с собой. Это зрелость, а не «что-то не так». Но если одиночество вызывает боль, стыд и ощущение собственной неполноценности — возможно, это сигнал: есть внутренняя рана, которая просится быть замеченной и исцелённой. Важно не количество людей рядом, а то, как вы себя чувствуете — с собой и с другими.