Кишечник — второй мозг: как питание влияет на микробиоту

Кишечник — второй мозг: как питание влияет на микробиоту. Сегодня поговорим о том, почему кишечник это наш второй мозг. Питание влияет на микробиоту, а микробиота на пищеварение. Если в пищу употреблять много сладкого и быстро углеводистого, то это формирует наше пищевое поведение. Мозг влияет на наше поведение в целом, а кишечник на пищевое поведение. Очень важно заботиться о здоровье своего кишечника. Выбирая продукты, богатые пробиотиками и пребиотиками, мы помогаем своему организму. Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал: