Экспресс-зарядка ВСЕ ТЕЛО / Полный комплекс упражнений (для начинающих и продвинутых) / 12 минут

Данный комплекс подойдет для мягкой проработки всех суставов, чтобы они оставались подвижными и здоровыми👍Подходит для разминки перед основной тренировкой, а также просто чтобы размяться. _______ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум ♦️ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!