Врач-диетолог Марина Макиша объяснила, как понять, что у вас дефицит микроэлементов

Всем известно, что для нормальной работы организма, защиты от болезней и замедления процессов старения нашему организму необходимы микроэлементы. Но как понять каких именно микроэлементов в данный момент вам не хватает и откуда их получать – будем разбираться прямо сейчас. Как понять, что у вас дефицит магния или йода? Какие заболевания могут ухудшать усвояемость микроэлементов и приводить к их дефициту? И как правильно принимать БАДы, чтобы восполнить дефицит этих микроэлементов? Отвечает врач-диетолог Марина Сергеевна Макиша.