Какой коллаген выбрать, чтобы восстановить суставы и побороть морщины

Сегодня коллаген можно найти практически везде: от антивозрастных кремов и губной помады до напитков, конфет и БАДов, которые обещают нам крепкие суставы, молодость кожи. Но работают ли эти добавки так, как мы хотим? Будем сейчас в этом разбираться. Порошок, таблетки или желе – какой коллаген выбрать, чтобы восстановить суставы и побороть морщины? У кого добавки с коллагеном могут вызвать заболевания почек и печени? И какой коллаген выбрать: животный или рыбий? Отвечает врач–эндокринолог, диетолог Евгения Сергеевна Байтурова.