ОСТЕОПОРОЗ: как повысить плотность костной ткани?

Остеопороз - такой “диагноз” ставят повсеместно и с "завидной" частотой, особенно женщинам старше 60 лет. Как клиницисту с огромным опытом восстановления и лечения людей от разных хронических заболеваний (гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета 2 типа и других), мне всегда удивительно видеть в графе диагноз - «остеопороз». Ведь это не диагноз! Человек пришел к врачу, ему специальным прибором измерили плотность костной ткани. Увидели, что она снижена. По латыни (на медицинском языке), сниженная плотность костной ткани называется остеопороз, то есть просто перевели с русского на медицинский и назвали это диагнозом. И пациенту сказали, что это диагноз.🤦‍♂ Но хуже того то, что назначают самое неэффективное лечение, которое только вообще можно назначить. Получается, если у тебя не хватает минеральной плотности костной ткани - принимай кальций. Но это же несерьезно. Диагноза нет, причины уменьшения плотности костей не выявили. Хотя эта причина, конечно же, существует. Но на нее не обращают внимания, есть же красивое слово «остеопороз» - почему бы не назвать его диагнозом?! 😳 Понятно, если кости хрупкие, то возрастает риск получить травму. И у женщин, и у мужчин пожилого возраста наличие хрупкой костной ткани даже при небольших падениях, на бок, например, может вызвать перелом шейки бедра. Человек может пострадать до такой степени, что больше с кровати не встанет, не срастется у него кость. А операцию по замене сустава не всегда можно сделать. Это действительно серьезные...