15 Минут Тренируем спину, руки и грудь без прыжков под музыку Bruno Mars

Сильная спина и руки нужны не только мужчине. Именно развитые мышцы спины держат осанку ровной и формируют красивые спортивные подтянутые формы. В эти 15 минут мы поместили все самые эффективные упражнения для девушек: отжимания разных видов, супермен или, в нашем случае – супервумен, жимы сидя и лежа. Активная и позитивная музыка от Bruno Mars подарит отличное настроение и зарядит жизнерадостностью на весь день! Вооружайтесь ковриком и включайте тренировку погромче! 📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! ССЫЛКИ ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻