Откуда она взялась и как современному человеку справляться с тревожностью?

00:00 Анонс 00:52 Актуальность проблемы 02:09 Как проявляется тревога 03:02 Эмоциональные симптомы 04:00 Когнитивные признаки 05:11 Когда тревога выходит из-под контроля 06:27 Как на нас влияет тревога 09:17 Что влияет на состояние тревожности 10:30 Стимул-реакция #нестабильноеэмоциональноесостояние