Что делать, чтобы вернуть себя к активной жизни после новогодних праздников?

Задумывались ли вы, какая самая большая ошибка россиян в новогодние праздники, о которой предупреждают врачи? Это не только обилие калорийных блюд, нагружающих пищеварительную систему, но и отсутствие физической активности. Что же делать, чтобы вернуть себя к нормальной активной жизни? Как найти силу воли для начала движения? На эти и многие другие вопросы в программе "Вести Здоровье" ответил эксперт по питанию, тренер-методист по фитнесу Алексей Самбулов.