Как сохранить фигуру в период новогодних праздников?

Подобный вопрос волнует всех россиян с приближением праздника. Несмотря на то, что «Индекс оливье» подорожал на 8%, многие всё же планируют отметить «праздник живота». Как можно облегчить работу ЖКТ перед обильным приёмом пищи? Как в идеале должен выглядеть новогодний стол, который не принесёт организму большого вреда? Стоит ли соблюдать диету перед праздником или после? На эти и другие волнующие всех вопросы ответила врач-терапевт, диетолог Евгения Ракаева.