Что такое циркадные ритмы, и как они управляют нами

Мы неоднократно говорили, что нами управляют бактерии. А еще нами управляют определенные часы, которые влияют на то, как мы спим, расходуем энергию и перевариваем пищу. И называются они - циркадные ритмы. И они не просто управляют нами, но и могут стать виновником развития разных заболеваний. Когда нарушение циркадных ритмов может вызвать сахарный диабет, а когда даже онкологию? Как циркадные ритмы влияют на действие лекарств? И как восстановить циркадные ритмы, если они у вас нарушились? Отвечает врач-терапевт, эндокринолог Тамара Зурабовна Гелашвили