Что есть и что говорить за праздничным столом

Эфир с нутрициологом Натальей Мартыновой. Поговорили о том, что есть и что говорить за праздничным столом. Наш эфир с Натальей Мартыновой, нутрициологом для деловых женщин, стал отличным стартом года!  Мы поделились советами, как наслаждаться праздниками без стресса и с максимальной пользой.  Сегодня сочельник, а впереди старый Новый год (богата русская земля праздниками :)))))), поэтому стоит пересмотреть.  👌Делимся записью. Наталья рассказала: 🍴 Как получать удовольствие от еды без чувства вины за переедание и при чем тут чистая вода; 🍴 Какие блюда выбрать для стола, чтобы сохранить лёгкость и комфорт; 🍴 Так ли страшен майонез один раз в год и чем всё же можно его заменить; 🍴 Что делать после застолий, чтобы быстро восстановить организм. Польза от меня: 😀 Искусство комплиментов: как делать их красиво и принимать с благодарностью, а также почему женщинам не нужно говорить «СЕГОДНЯ»; 😀 О чём лучше не говорить за столом и как перенаправить разговоры в позитивное русло. 😀 Это был заряд пользы и вдохновения!  Мы поговорили о том, как сделать праздничные дни лёгкими, уютными и запоминающимися. 🌟 Ссылки для тех, кто хочет познакомиться с нами поближе: Спасибо всем, кто был с нами! Празднуйте, вдохновляйтесь и будьте счастливы!