Как снижать вес после Нового года

Как снижать вес после Нового года? Новый год - это как правило, всегда много еды на столе. Но вот новогодняя ночь позади, и возникает вопрос: как снижать вес после Нового года? Что же делать, чтобы сбросить всё то, что набрала на Новый год? В первую очередь необходимо вернуться к рекомендациям и правильному питанию. Но делать это нужно уже после того, как все салаты доедены и все гости уже отгостились. И лучше всего это сделать с пошагового внедрения рекомендаций на уровне привычки и образа жизни. Только ни в коем случае не нужно садиться на строгую диету. Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал: