Женский вопрос. «Ум и тело: правильные привычки»

Как внедрить здоровые привычки, в повседневную жизнь? Эксперты программы «Женский вопрос » расскажут о том, как правильно питаться для поддержания энергии и хорошего самочувствия, объяснят важность дыхательных практик для снижения стресса и улучшения концентрации, поделятся секретами рефлексотерапии для снятия напряжения и восстановления баланса в организме, а также предложат простые упражнения для тренировки мозга, которые помогут вам оставаться активными и продуктивными.