Комплексная Система Вадима Старова Путь к саморазвитию : от здоровья и силы до гармонии и сознания

Семинары и практики, мастер-класс и тренинги Вадима Старова в Москва-Сити и на местах Силы Тверской области. Комплексное саморазвитие: от здоровья и силы до гармонии и сознания Комплексная Система КОСМОС методы Саморазвития Вадима Старова включает в себя не только оздоровительные практики, но и боевые искусства. Система КОСМОС направлена на гармоничное развитие личности, укрепление здоровья и повышение уровня физической и духовной подготовки. Система включает в себя несколько основных компонентов: 1. Оздоровительные практики. Это могут быть восточные виды йоги, цигун, тайцзицюань, ушу и другие практики, а также европейские техники гипноза , нлп, самогипноза, аутотренинга, лфк, направленные на развитие сознания, укрепление тела, улучшение кровообращения, дыхания и обмена веществ. 2. Боевые искусства. Это может быть боевое самбо и рукопашный бой, ножевой бой и самозащита, бокс, стрельба и другие виды боевых искусств, которые помогают развивать силу, выносливость, гибкость, координацию движений и другие физические качества. 3. Медитации и дыхательные упражнения. Эти практики помогают успокоить ум, улучшить концентрацию, развить интуицию и повысить уровень осознанности. 4. Духовные практики. Это может быть буддизм, христианство, ислам, йога и другие духовные практики, которые помогают достичь гармонии между телом, умом и духом. 5. Саморазвитие. Это может включать в себя чтение книг по саморазвитию, изучение иностранных языков, развитие творческих способностей и другие...