Умная утренняя зарядка на все тело Суставная гимнастика разминка для здоровья Фитнес с Вероникой

VVPROFITNESS

Утренняя зарядка на все тело... Какой она должна быть? Умной! И 3D! То есть, включающая движения во всех плоскостях, работу над балансом, координацией, контролем и дыханием.

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе

Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе

2023-06-02 07:59

Лимфодренажная зарядка на каждый день | ЛФК упражнения

Лимфодренажная зарядка на каждый день | ЛФК упражнения

2024-04-13 15:30

Лёгкая утренняя зарядка

Лёгкая утренняя зарядка

2022-04-15 09:12

5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда

5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда

2022-12-30 09:06

Лечебная физкультура при ПЛОСКОСТОПИИ - Гимнастика на каждый день

Лечебная физкультура при ПЛОСКОСТОПИИ - Гимнастика на каждый день

2022-11-25 12:28

НАЧНИ УТРО С ЗАРЯДКИ. ВЫПОЛНЯЙ ЭТОТ КОМПЛЕКС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

НАЧНИ УТРО С ЗАРЯДКИ. ВЫПОЛНЯЙ ЭТОТ КОМПЛЕКС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

2024-02-08 04:00

Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)

Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)

2021-08-04 08:28

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

2024-10-13 17:47

Только ЭТИ упражнения по-настоящему снимут боль в спине и вернут молодость и легкость!

Только ЭТИ упражнения по-настоящему снимут боль в спине и вернут молодость и легкость!

2025-08-28 19:05

Лучшие упражнения ЛФК при коксартрозе ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА | БЕЗ БОЛИ, лекарств и операций!

Лучшие упражнения ЛФК при коксартрозе ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА | БЕЗ БОЛИ, лекарств и операций!

2025-01-05 15:46

3 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

3 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

2025-11-30 14:01

Пилатес упражнения для шеи. Как избавиться от холки вдовьего горбика. Пилатес для начинающих дома.

Пилатес упражнения для шеи. Как избавиться от холки вдовьего горбика. Пилатес для начинающих дома.

2024-05-24 14:03

Дико болела поясница от сидячей работы. Спас легкий комплекс для укрепления поясничного отдела на 6 минут

Дико болела поясница от сидячей работы. Спас легкий комплекс для укрепления поясничного отдела на 6 минут

2023-12-12 17:19

Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим)

Энергичная утренняя зарядка на 15 минут: тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим)

2022-08-20 09:01

6 волшебных упражнений для позвоночника | ЛФК

6 волшебных упражнений для позвоночника | ЛФК

2023-07-08 11:00

Поясницу больше не тянет. 5 минут секретной растяжки с ковриком и о боли в спине забыла!(подходит любому возрасту)

Поясницу больше не тянет. 5 минут секретной растяжки с ковриком и о боли в спине забыла!(подходит любому возрасту)

2022-08-15 05:56

СКРЫТАЯ гимнастика Воробьева: ЭТИ упражнения НЕ ЗАМЕТЯТ окружающие! | 6 минут для ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ!

СКРЫТАЯ гимнастика Воробьева: ЭТИ упражнения НЕ ЗАМЕТЯТ окружающие! | 6 минут для ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ!

2025-02-16 15:01

Поясница мучила ДО СЛЕЗ! Нашла единственное упражнение, которое сняло спазмы и зажимы. Применила всего раз(боль не возвращается уже неделю)

Поясница мучила ДО СЛЕЗ! Нашла единственное упражнение, которое сняло спазмы и зажимы. Применила всего раз(боль не возвращается уже неделю)

2023-05-15 07:50

Начни утро с простого упражнения для утренней зарядки на 1 минуту

Начни утро с простого упражнения для утренней зарядки на 1 минуту

2023-12-16 09:17

САМАЯ эффективная зарядка на каждый день! / Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте?

САМАЯ эффективная зарядка на каждый день! / Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте?

2024-09-05 12:20

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	▬
424×240	27.36MB
640×360	▬
848×480	66.82MB
1280×720	▬
1920×1080	166.18MB

Скачать Клипы

Музыка

Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)

Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:36

ICEGERGERT, Zivert - БАНК (Премьера клипа 2025)

ICEGERGERT, Zivert - БАНК (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 17:12

Ахрорбек Хурсаналиев - Йигитнинг гами (Премьера клипа 2025)

Ахрорбек Хурсаналиев - Йигитнинг гами (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:43

Наталья Влади - Гуляй от души (Премьера клипа 2025)

Наталья Влади - Гуляй от души (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:21

Игорь Балан - Февраль (Премьера 2025)

Игорь Балан - Февраль (Премьера 2025)

2025-12-17 16:05

Elyor Meliboyev - Yonimda qol (Official Video 2025)

Elyor Meliboyev - Yonimda qol (Official Video 2025)

2025-12-18 12:13

Рустам Нахушев, Li-Lu - Сердце (Премьера клипа 2025)

Рустам Нахушев, Li-Lu - Сердце (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 17:06

Нодирбек Шомирзаев - Жон дейман жоним (Премьера клипа 2025)

Нодирбек Шомирзаев - Жон дейман жоним (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:40

NEMIGA - Целуй руками (Премьера клипа 2025)

NEMIGA - Целуй руками (Премьера клипа 2025)

2025-12-18 12:16

Джиган, Алсу - Зима (Премьера клипа 2025)

Джиган, Алсу - Зима (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 11:52

Шамиль Кашешов - Стенами (Премьера клипа 2025)

Шамиль Кашешов - Стенами (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 18:18

Бекзод Хаккиев - Ёр-ёр (Премьера клипа 2025)

Бекзод Хаккиев - Ёр-ёр (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 11:55

Monika Chwajoł - Zostań tu jeszcze (Official Video 2025)

Monika Chwajoł - Zostań tu jeszcze (Official Video 2025)

2025-12-19 10:25

Любовь Попова - Может однажды (Премьера 2025)

Любовь Попова - Может однажды (Премьера 2025)

2025-12-17 16:51

Султан Лагучев - Цок Цок (Премьера клипа 2025)

Султан Лагучев - Цок Цок (Премьера клипа 2025)

2025-12-20 15:12

Рухсора Отажонова - Бахтлимисан (Премьера клипа 2025)

Рухсора Отажонова - Бахтлимисан (Премьера клипа 2025)

2025-12-19 10:19

Зареена Заирова - Ман кетаман (Премьера клипа 2025)

Зареена Заирова - Ман кетаман (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:33

Zemfira Ararat - Отпусти меня (Премьера клипа 2025)

Zemfira Ararat - Отпусти меня (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:34

Анастасия Сотникова, Аделон - В пустом кафе (Премьера клипа 2025)

Анастасия Сотникова, Аделон - В пустом кафе (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 17:38

Шахбоз Нуралиев - Бу мену у (Премьера клипа 2025)

Шахбоз Нуралиев - Бу мену у (Премьера клипа 2025)

2025-12-19 10:22

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Кристи | Christy (2025)

Кристи | Christy (2025)

2025-12-12 14:01

Только во сне | In Your Dreams (2025)

Только во сне | In Your Dreams (2025)

2025-11-21 20:18

Безжалостная | Stone Cold Fox (2025)

Безжалостная | Stone Cold Fox (2025)

2025-11-10 21:11

Тролль 2 | Troll 2 (2025)

Тролль 2 | Troll 2 (2025)

2025-12-03 15:53

Чёрный телефон 2 | Black Phone 2 (2025)

Чёрный телефон 2 | Black Phone 2 (2025)

2025-11-05 19:47

Сны поездов | Train Dreams (2025)

Сны поездов | Train Dreams (2025)

2025-11-26 14:01

Франкенштейн | Frankenstein (2025)

Франкенштейн | Frankenstein (2025)

2025-11-17 11:22

Свинтусы | The Twits (2025)

Свинтусы | The Twits (2025)

2025-10-21 16:19

Умри, моя любовь | Die My Love (2025)

Умри, моя любовь | Die My Love (2025)

2025-12-19 14:08

Гедда | Hedda (2025)

Гедда | Hedda (2025)

2025-11-05 19:47

Большое смелое красивое путешествие | A Big Bold Beautiful Journey (2025)

Большое смелое красивое путешествие | A Big Bold Beautiful Journey (2025)

2025-10-21 22:50

Мерв | Merv (2025)

Мерв | Merv (2025)

2025-12-12 13:56

Очень голодные игры | The Starving Games (2013)

Очень голодные игры | The Starving Games (2013)

2025-11-21 14:16

Дом из динамита | A House of Dynamite (2025)

Дом из динамита | A House of Dynamite (2025)

2025-10-29 16:30

Тот самый | Him (2025)

Тот самый | Him (2025)

2025-10-09 20:02

Мой тайный Санта | My Secret Santa (2025)

Мой тайный Санта | My Secret Santa (2025)

2025-12-04 12:35

Плохой Cанта 2 | Bad Santa 2 (2016) (Гоблин)

Плохой Cанта 2 | Bad Santa 2 (2016) (Гоблин)

2025-10-07 09:27

Супергеройское кино | Superhero Movie (2008)

Супергеройское кино | Superhero Movie (2008)

2025-11-21 14:16

Боже. Как. Смешно. | Oh. What. Fun. (2025)

Боже. Как. Смешно. | Oh. What. Fun. (2025)

2025-12-09 13:32

Достать ножи: Воскрешение покойника | Wake Up Dead Man (2025)

Достать ножи: Воскрешение покойника | Wake Up Dead Man (2025)

2025-12-20 21:33

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

Кадеты Баданаму Сезон 1

Кадеты Баданаму Сезон 1

2021-09-22 21:17

Приключения Пети и Волка

Приключения Пети и Волка

2022-04-01 17:59

МегаМен: Полный заряд Сезон 1

МегаМен: Полный заряд Сезон 1

2021-09-22 21:43

Игрушечный полицейский Сезон 1

Игрушечный полицейский Сезон 1

2021-09-22 21:03

МиниФорс

2025-12-21 18:25

Панда и петушок Лука

Панда и петушок Лука

2024-11-29 14:21

Тайны Медовой долины

Тайны Медовой долины

2022-03-30 17:25

Зебра в клеточку

Зебра в клеточку

2022-03-31 13:09

Команда Дино. Исследователи Сезон 1

Команда Дино. Исследователи Сезон 1

2021-09-22 22:45

2022-03-29 18:22

Тодли Великолепный!

Тодли Великолепный!

2025-06-10 13:56

Мартышкины

2025-04-01 16:06

МиниФорс Сезон 1

МиниФорс Сезон 1

2021-09-23 00:15

Сандра - сказочный детектив Сезон 1

Сандра - сказочный детектив Сезон 1

2021-09-22 20:39

Приключения Тайо

Приключения Тайо

2024-12-17 13:25

Сборники «Приключения Пети и Волка»

Сборники «Приключения Пети и Волка»

2025-10-29 16:37

Сборники «Умка»

Сборники «Умка»

2025-12-11 18:53

Команда Дино Сезон 1

Команда Дино Сезон 1

2021-09-22 22:29

Отряд А. Игрушки-спасатели

Отряд А. Игрушки-спасатели

2024-11-28 16:30

Мультфильмы военных лет | Специальный проект к 80-летию Победы

Мультфильмы военных лет | Специальный проект к 80-летию Победы

2025-05-03 12:34

0/0