Работа по пирамиде в ЖИМЕ лежа на пятой неделе цикла1
Bozya
Друзья, сегодня у меня будет промежуточная тренировка, пятой неделе цикла. По плану нужно будет пожать 112,5 кг на 8 повторений, в заключительном, пятом подходе. Эта неделя самая объемная и проходит достаточно тяжело, но я стараюсь двигаться вперед. Надеюсь, сегодня тренировка пройдет успешно, и я смогу Вам порадовать не плохим результатом. Приятного Вам просмотра!