Русские Богатыри \" Нестандартные Силовые Упражнения с Гирями\"

The Heroic traditions of the Russian School of non-standard strength Exercises with Weights Группа Международного Центра Русского рукопашного боя "Русский Стиль"-"Боевая Система СПЕЦНАЗ" Руководитель — Старов Вадим Витальевич Международный Центр Рукопашного боя «Русский Стиль» производит набор в группы для занятий на ускоренные 2-х и 6 месячные курсы по Самообороне и курсы подготовки инструкторов по 3 летней программе обучения о Русскому Рукопашному Бою «Система Спецназ». +7( 495) 543 88-90 Сила духа- это прежде всего крепость твоего тела, тренируйся всегда! Развитие силы – нестандартные упражнения Стандартные атлетические упражнения на тренажёрах во многом искусственны так как, как правило, обеспечивают работу одной мышцы при выключении других, исключая целостное движение. Движение происходит в одной плоскости при удобных упорах и хватах -что в жизни мало применимо. Связь движения и сознания огромна — плоское движение порождает плоское сознание. Поэтому так называемые «качки» не отличаются широтой и гибкостью мыслей, а их движение напоминает движение роботов. При этом не исключая полностью стандартных упражнений (так как работа со сверхнагрузками возможна только в удобных хватах, упорах, позах и линейном движении) мы хотим предложить ряд объёмных упражнений с нестандартными снарядами - – работа с «неудобными» предметами – брёвна, камни, ломы, кувалды, мешки с песком и т.д. – их перемещение по объёмным трёхмерным – «боевым» траекториям. Работа на скручивание, сжимание...