Бросок задняя подножка с захватом руки под плечо. Шамиль Османович @Osmanov

Задняя подножка Демонстрация задней подножки с разных положений: стандартное, боковое отключение руки, обоюдный захват. Важность правильного захвата и движения ноги для успешного броска. Боковое отключение руки Демонстрация бокового отключения руки и обоюдного захвата. Важность правильного движения ноги для успешного броска. Вопросы и ответы Обсуждение вопросов и ответов на них. Важность использования обеих рук для успешного броска. #shamilosmanov