ПОНЯТЬ И ОТПУСТИТЬ ТРЕВОГУ | Правильные вопросы о твоем чувстве

Тревожность стала нормой повседневности, люди жалуются на неё, однако, мало кто с ней по-настоящему справился. В этом видео я даю упражнение, которое поможет увидеть свою тревогу с разных сторон, и понять, вам с ней по пути или нет. При съемке этого видео был сдан примерно литр крови в поддержку комариного сообщества. *INSTAGRAM: elly_psycholog *принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной в РФ