Когда кетодиета действительно может помочь. Три конкретных ситуации: похудение, гепатоз и диабет

Исследования показывают, что кетогенная диета при длительном применении может быть вредна и опасна. Но риски для здоровья могут быть уменьшены, если, во-первых, применять ее не долго. И, во-вторых, не увеличивать потребление действительно вредных продуктов - красного мяса, изделий глубокой переработки и "плохих" жиров. В видео анализируется ситуации, когда применение кетодиеты эффективнее других стратегий, разбираются подходы, как можно сочетать эту диету с другими стратегиями здорового питания.. Видео является продолжением разговора, начатого в ролике "Кетогенная диета вредна и опасна...", опубликованном неделю назад. Рекомендую посмотреть и его Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача. #какпохудеть