Жумадилов: ГЗТ, снижение тестостерона, пластическая операция, курение и алкоголь

Подкаст с Валерием Жумадиловым: в чем секрет идеального тела в 62 года? 42% мышечной массы и всего 10% жира – это железная воля, генетика или какие-то секретные волшебные препараты? Поговорили про гормонозаместительную терапию, уровень тестостерона, пластическую операцию и образ жизни. А еще вы узнаете, почему знакомство Антона и Валерия началось с унижения, и почему нашего героя называли «химик».   Валерий Жумадилов: не имел опыта занятий спорта в юности, после 35 лет стал любителем фитнеса. Бегать стал после 50. В настоящее время действующий спортсмен категории мастерс (М60). Чемпион России, Республики Беларусь, Стран Балтии, Казахстана, Польши на дистанциях: 60, 100, 200 метров. Серебряный призер Чемпионата Европы 2018.  Содержание: «00:00 - История знакомства Антона и Валерия: «Это просто какое-то унижение» «03:00 - Цель приезда Валерия в Самару – пластическая операция» «08:10 - Откуда у Валерия такое шикарное тело? Может быть, дело в ГЗТ? О снижении тестостерона» «12:15 - Какие добавки принимает Валерий?» «14:47 - Показания к приему ГЗТ» «18:18 - Как Валерий жал 120 кг по 6 раз, ему не поверили и повесли ярлык "химик". Про курение и алкоголь» «25:00 - Сколько ккал ест каждый день Валерий и сколько часов в неделю тренируется?» «29:51 - Голодание, сон и питьевой режим» «36:02 - Что нарушает Валерий из своих же принципов ЗОЖ» «39:06 - О таксистах, у которых свой бизнес. Почему здоровье и деньги не должны быть целью»   Наши клиники:   Клиника доктора Епифанова в Москве...