Зарядка для глаз

Международный день офтальмологии делимся полезным видео 👍 Чтобы ваше зрение всегда было острым, а глаза никогда не уставали, повторяйте эту зарядку для глаз регулярно утром и вечером. Или, хотя бы в течение дня устраивайте небольшие перерывы в работе для выполнения простых упражнений. 💛 Гимнастика помогает расслабить и укрепить мышцы глаз, увеличить кровообращение и улучшить фокусировку. 🙏 Берегите себя и будьте здоровы!  #ГимнастикаДляГлаз