Как ЭФФЕКТИВНО плавать на открытой воде _ Подготовка, драфтинг, экипировка, дистанция

Ракеты, привет. В этом видео мы дадим полную инструкцию по плаванию на открытой воде. Расскажем о подготовке, экипировке, выбору позиции на старте и эффективном прохождении дистанции. Приятного просмотра!