Интервью с Юрием Спасокукоцким: спорт и здоровье

Спорт это полезно. Так говорят многие и многие эксперты по здоровью. Но так ли это на самом деле? Как совместить спортивные нагрузки и сохранить здоровье об этом поговорим в интервью с Юрием Александровичем Спасокукоцким. Ролик создан с информационной и общеобразовательной целью, не является клинической рекомендацией, перед применением любых методов диагностики и лечения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Полезные ссылки: Тайм-коды: 00:00 вступление 00:50 спорт это польза или вред? 04:38 полезен ли профессиональный спорт? 08:00 тренировки без тренера - можно ли? 09:03 самое полезное для здоровья упражнение? 10:11 сколько необходимо заниматься спортом в неделю? 10:45 спорт и "химия" 11:33 тренировки через боль? #спасокукоцкий#докторборисов#спорт