Кускус - польза или вред

Кускус - это высококалорийная крупа, которая изготавливается из твёрдых сортов пшеницы, пшена, ячменя или риса. 🌾 Кускус прекрасно сочетается с рыбой, овощами, мясом. В качестве разнообразия в свой рацион можно добавлять такой продукт как кускус, он имеет средний гликемический индекс и состоит в основном из углеводов. 😉 ❗ Но если Вы страдаете избыточным весом, то кускус разрешается в рамках только правильного питания. А более подробно о крупе кускус мы с Вами поговорим в этом видео 🤗 Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P А это ссылка на наш Ютуб канал: