Почему то, что мы боимся, на самом деле не страшно (или что скрывается за нашими страхами)

Сегодняшнее видео посвящено страхам и их влиянию на нашу жизнь. Мы подробно разберем, что такое страх, как он проявляется и как с ним бороться. Страх – это эмоциональная реакция на кажущуюся или реальную опасность. Он может проявляться как страх смерти, страх болезни, страх умирания или страх боли. Эти базовые человеческие эмоции глубоко укоренены в нашем сознании и зачастую влияют на наше поведение и решения. Многие из нас испытывают страх будущего, не зная, что он нам готовит. В этом видео: - Как формируются фобии и панические атаки - Детские страхи и их влияние во взрослой жизни - Страх публичных выступлений и страх отказа - Преодоление страха одиночества и страха неизвестности - Методы борьбы со страхами и преодоление стресса и тревоги - Влияние страха изменений и страха неудачи - Советы и техники для справления со страхами и фобиями - Влияние страхов и фобий на психику и способы их уменьшения Рита Попова в соцсетях: Ссылки на мои соц.сети: Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу: Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео на тему личного развития и борьбы с эмоциональными трудностями. Оставляйте свои комментарии и делитесь своими историями – вместе мы сможем справиться со всеми страхами! 00:00 Страх и его влияние на жизнь. Страх как алгоритм между прошлым и будущим 03:11 Страх смерти и его влияние на жизнь. Связь с боязнью болезней и утрат 08:17 Интимный страх. Общее и личное переживание тревоги 13:45...