Экономное меню на минималку завтрак, обед ужин бюджетное меню, щи, котлеты рыбные, свекла 4-5 день
Рецепты от Души
Рецепты: Щи сливочные Вода 2 литра Бульон говяжий Роллтон 1 ст л или приправы для супов Сметана 2 ст л с горкой Соль Перец черн Чеснок❓ Картофель 4 шт Капуста 700 грамм Лук 1 гол Морковь 1 шт средняя Котлеты рыбные из консервы Сайра 1 банка Яйцо 1 шт Лук жареный 4 ст л Соль Перец черн Рис Басмати 1 пакетик, отварной Сухари Шапочка : 2 ст л майонеза 4 ст л сметаны 1 ст л муки 2 ст л масла раст Соль Салат со свеклой +яйцо отварное +майонез, соль Компот 350 грамм - 5 литров Закупка продуктов : Филе куриное 1 пачка, - 468 рублей Печень говяжья 890 грамм -295 рублей Филе минтая 1/650 гр - 199 руб Курица 658 рублей (1,970 кг) Сайра 1 банка-190 руб Капуста 103+ 212 руб Огурцы 2 шт 123 руб Помидоры 213 +56 руб Морковь 2,5 кг, 120 руб Свекла 2 кг, 98 руб Горошек 1 банка, 65 руб Сметана 3 шт, 339 руб Молоко 5 бутылок 360 руб Майонез 2 шт, 98 руб +98 Масло сливочное 1 пачка 180 руб Сахар 95 рублей Масло раст 1 бут, 143 руб Горох 36 рублей Гречка 68 руб Рис, Басмати 98 Мука 3 кг, 195 руб Пшеничная каша 79 руб Картошка 4 кг 180 рублей компот сухофрукты 250 руб Томат паста 1 банка118 руб Сыр 100 руб +180 руб Лук 4 кг 180 руб Яйца 3 десятка 429 руб Хлеб 45 руб Батон 38 рублей Вермишель 65 руб Кабачки 218 руб Кефир 1 бут 98 руб Палочки крабовые 113 руб Чеснок 65 руб Макароны 75 руб Масло раст бут 123 руб Итого :6227 рублей, на хлеб, остаток:273 рубля =6500рублей...