Толстый раз — толстый навсегда, или Почему похудевшие снова набирают вес

Я не спорю, похудевших и вернувшихся к своему додиетическому весу большинство. Но, почему мы должны равняться на большинство? Сегодня я рассказала вам про основные группы ошибок, которые мешают людям удерживать результат: - Инструментальные ошибки - Физиологические причины - Психологические Вы должны о них помнить и знать, что делать, чтобы их не допускать. Вывод: Худеть не сложно, если отнестись к этому мероприятию как к проекту и не игнорировать те факторы, о которых говорили сегодня.