Как перестать страдать из-за упущенной выгоды | FOMO - Синдром упущенных возможностей

Что делать, если все время кажется, что другие успевают больше, делают лучше и живут интереснее? FOMO — это состояние, при котором кажется, что другие люди живут более интересной и насыщенной жизнью, получают лучшие вещи и возможности, испытывают лучший опыт. Человек, находящийся в состоянии FOMO, постоянно тревожится из-за того, что упускает нечто важное. Если в твоей голове часто крутятся мысли об упущенных возможностях, не переживай, ты не один. Наливай себе чай, садись поближе, поговорим о причинах ФОМО и составим план избавления от этого тревожного состояния Тайм-коды: 00:00 Вступление 00:21 Что такое FOMO 01:08 Причины FOMO 02:23 Как контролировать FOMO 04:58 Ты справишься _________________________________________________________________ Записаться на консультацию: d_kari.tilda.ws/psychology #психология