Мозг плохо работает от напряжения, ухудшается память и внимание? Снимите спазм височной и лобной мышцы

Память и внимание зависят от мозга. Как улучшить кровообращение в височной и лобной частях мозга?  Необходимо снять спазм и лобной височной мышц с помощью специальных упражнений.