Как справиться с дефицитом железа у женщин? Рассказывает врач

От здоровья мамы зависит здоровье малыша. Беременным девушкам нужно особенно следить за уровнем железа в крови. Продукты питания и вода сейчас оставляют желать лучшего. Поэтому о своем здоровье нужно заботиться самостоятельно. Когда на женскую консультацию приходят девушки, в большинстве случаев - у них дефицит железа. Железодефицитное состояние - синдром, наблюдаемый в любом возрасте из-за развивающегося дефицита железа. Для того, чтобы мы имели качественные эритроциты, нам нужно достаточное количество железа, которое можно дополучить через минеральную воду.