Китайская оздоровительная практика для зрения, дыхания и зубов ЛФК упражнения

Добро пожаловать на наш канал ЛФК, где каждый день мы заботимся о здоровье!🌟 Сегодня вас ждет увлекательное погружение в мир китайской оздоровительной практики, нацеленной на улучшение зрения, дыхания и придание зубам невероятной стойкости🌿💪 Эта удивительная практика не только проста в выполнении, но и легко запоминается, что делает ее идеальным спутником для заботливого утреннего или вечернего ритуала. Без ограничений по времени и положению тела, она доступна нам в любой момент дня или ночи🌙🌄  Присоединяйтесь к нам в заботе о себе каждый день, ведь ЛФК - это не только эффективный способ поддержания формы, но и ключ к общему благополучию!🏋‍♀💖 Занимайтесь ЛФК, улучшайте свое здоровье, поднимайте свой дух, и будьте здоровы и счастливы!🌟 00:00 Вступление 00:27 Начало упражнений 06:08 Конец занятий