Что делать при родительском выгорании

 «Люблю и в то же время ненавижу»: как маме справиться с синдромом эмоционального выгорания — По ночам вою навзрыд в подушку — Сама себя боюсь, срываюсь и кричу на своих детей — Меня достали мои же дети — Я в роли служанки — Хочется уснуть и не просыпаться — Могу просто лежать и реветь без причины Такие комментарии оставляли мамы под темой о вопросах психологу про эмоциональное выгорание. Ольга Акимова ответила на вопросы родителей о том, как распознать этот синдром и что с ним делать.  Мамы, держитесь! Дети растут. Все пройдет. Что бы ни было — каждая из вас достаточно хорошая мама. Не сомневайтесь. Вам просто нужна поддержка.  Обязательно посмотрите это видео с рекомендациями психолога. В его основе — реальные ситуации российских семей. Поделитесь материалом с другими родителями. Это очень важно.  Вы обязательно справитесь!