Психосоматика РПП - как психика на пищевое поведение

Как наши отношения с родителями влияют на вес и пищевое поведение.   Выученная беспомощность, или сопротивление изменениям.   Причины лишнего веса:   1 Семейный сценарий 2 Ограничительная модель 3 Эмоциогенное переедание   — задание эмоций — удовлетворение непищевых потребностей   4 Психологические причины   — отсутствие безопасности (фоновая тревожность) — подавленная агрессия и обиды — нарушенные границы и низкая интероцептивная чувствительность — вторичные выгоды   Свобода от лишнего веса   1 На уровне поведения   — Ревизия — Замена дисфункциональных пищевых привычек — Адекватный план питания — Осознанное питание   2 На уровне мыслей и убеждений   — Работа с принятием тела — Работа с деструктивными убеждениями — Обучение новым привычкам мышления   3 На уровне эмоций и чувств   — Работа с эмоциогенным перееданием — Расширение эмоциональной ёмкости