5:07 Комплекс который меня СПАСАЕТ годами. За 5 минут возвращает растяжку и тонус мышщам! (снимает спазмы и напряжение молниеносно) 2023-09-26 17:44
35:48 Попробовав эти позы я укрепила мышцы, успокоила ум и стабилизировала душевное состояние 2022-02-05 13:35
35:48 30 минут дарят мне легкость и отдых всему телу. Простой комлпекс на 30 минут снимает мой стресс лучше любого психолога! 2023-08-10 07:52
49:56 Дарю 50 минут супер пользы твоему телу! Все основы йоги для максимального расслабления (перезагружает и наполняет энергией на всю неделю) 2023-08-10 19:57
29:00 Проработай йогой всё тело и дай отдохнуть мозгу. Сразу почувствуешь себя в тонусе и успокоишься 2023-09-06 06:19
2:36 Для ИДЕАЛЬНО ровной ОСАНКИ нужна ТОЛЬКО СТЕНА! Даю всего 1 упражнение которое ставит на место ПЛЕЧИ и ПОДТЯГИВАЕТ грудь(эффект сразу!) 2023-04-22 07:51
38:30 Укрепляем позвоночник и заряжаемся энергией. Простая поза с потрясающей пользой 2022-02-17 19:08
23:25 Ноющая боль в спине преследовала годами, пока не наткнулась на замечательную тренировку. Снимает боль и напряжение, про врачей забыла! 2023-02-06 07:51
10:43 Мышцы слабые и все время хочется спать? Показываю древнюю позу йоги, которая заряжает энергией на 200%. Получится с первого раза у новичка 2022-08-25 05:50
16:15 "Исчез большой живот" - с такими мыслями вы будете смотреть на себя в зеркало: тренировка для любого возраста 2023-10-06 18:12
2:44 Купила себе НОВУЮ спину за 3 минуты! Не веришь? Смотри простой комплекс, раскрывающий таз + снимет напряжение в поясничном отделе 2023-07-12 17:57
3:40 "Подсушила" верх тела простым комплексом на 3 минуты. Не поверила в свое счастье, встав на весы (стрелка показала -853 грамма) 2023-06-29 17:31
20:09 Тело еще никогда не чувствовало себя так прекрасно. Эффективная и простая тренировка на все тело 2022-02-24 14:47
2:24 Это САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ поза в йоге! Делай каждый день и проблем со спиной не будет, а пищеварение НИКОГДА не побеспокоит 2023-04-24 07:51
17:50 Поборола ежедневный стресс этими упражнениями. Через 15 минут настроение на подъеме и женская энергия бьет ключом! 2022-08-18 16:31
5:31
